Tandhygienist Odenplan ger tips och råd för god munhälsa

Tandvård är avgörande för att hålla tänderna friska och smärtfria. Det är viktigt att borsta tänderna med flourtandkräm och man kan gärna komplettera med tandtråd och munskölj. Men det inte alla tänker på att det faktiskt kan skada om man borstar tänderna på fel sätt och med fel tandborste eller tandkräm. Man ska vara noga med att inte borsta för hårt då det lätt kan orsaka skador på tandköttet. Samma sak gäller vid val av tandborste, det bästa är att använda sig av en mjuk tandborste. Tandkräm ska innehålla fluor för att ge bästa effekt och har man känsliga tänder eller tandkött ska man inte ha för mycket slipmedel i tandkrämen.

Något annat som är viktigt att tänka på är vad man äter. Det är inte enbart socker som skadar tänderna, vilket de flesta kanske tror, utan syra kan också orsaka smärta och frätskador. Exempelvis innehåller sura läskedrycker syra, både de med socker och de med sötningsmedel. Frukt kan också innehålla syra, framförallt citrusfrukter. Sura godisar är skadliga både på grund av sitt innehåll av socker och syran. Man ska aldrig borsta tänderna efter att ha druckit eller ätit något surt eftersom att tandytan är känsligare då, istället ska man skölja munnen med vatten. Man kan märka att man har en frätskada på tänderna genom att de ändrar form eller ser missfärgade ut. Missfärgningen kommer från att tandbenet lyser igenom emaljen på grund av att den har slipats ner av syran.

Behöver man kontrollera att tänderna mår som de ska eller vill man ha tips på hur man ska vårda sina tänder kan man boka tid hos en tandhygienist. Befinner man sig i Stockholm kan man boka tid hos tandhygienist Odenplan. De tar bland annat bort tandsten, beläggningar och överskott av fyllning samt kommer med tips och råd för en god munhälsa.